Vore det inte alldeles fantastiskt härligt att få ett personligt utformat träningsprogram bara för dig?

Det är din kropp, din tid och din hälsa! Du är unik och därför behöver ditt träningsupplägg också vara det.

För att få resultat behöver träningen bli av och om man har roligt när man tränar så slår jag vad om att träningspassen blir av. När alla positiva effekter från träningen visar sig kommer du känna dig starkare, piggare, må bättre och träningen blir en del av din livsstil. Känslan att längta efter att få träna är fantastisk, för att inte tala om känslan efteråt.

Att det är bra och viktigt att röra på oss vet vi alla, kroppen är ju gjord för att röra på sig. Ibland är det svårt att hitta tiden, motivationen och orken att ta tag i de där träningstillfällena som man behöver varje vecka.